Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 62,20g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: Мираторг Колбаска Тирольская , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя , Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Доброго времени суток 👋😘 меня зовут Света. У меня есть бесплатный чат Правильного питания с рецептами и консультацией. Хотите вас добавлю? Напишите мне в Вайбер/ватсап 89061310921
21 Nov 20 oleh anggota: mama nа diete
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|