|
ideal kilo üst sınırına son 3.5👏🎊😇
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
876 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 34,29g | Karb: 49,12g.
Makan Pagi: Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler. Makan Siang: Ayva, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Makan Malam: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ayakta alkıslıyorum denız ablacıgım 👏🏻👏🏻👏🏻🤗🤗
21 Nov 20 oleh anggota: frambuazlı pasta
|
Teşekkür ederim ablacığım ♥️🥰♥️🥰♥️ aslında bu başarımı diğer pek çok başarımda da olduğu gibi oğluma borçluyum. 😇😇 en büyük tebriği o hakediyor bence 😍😍😍
21 Nov 20 oleh anggota: tombik.77
|
tebrik ediyorum Deniz ablammm 😍😘😘
21 Nov 20 oleh anggota: nur.seyma
|
Teşekkür ederim şeymaaaammmm😇🥰♥️🥰♥️🥰
21 Nov 20 oleh anggota: tombik.77
|
Oglunuza da selamlar ozamn. Cok sanslı oldugunu da soylemeyı unutmayın 🤗🤗
21 Nov 20 oleh anggota: frambuazlı pasta
|
Tubaaaaa 🙈🙈 cansın sen ♥️♥️ teşekkür ederim çok mutlu oldum 😇😇🥰🥰🥰 selamını da söylediklerini ileticem 😊😊
21 Nov 20 oleh anggota: tombik.77
|
21 Nov 20 oleh anggota: frambuazlı pasta
|
21 Nov 20 oleh anggota: sayina55
|
Teşekkür ederim handan hanım 😇🥰🥰🥰
21 Nov 20 oleh anggota: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|