Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 106,20g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки(Каравай), Черная Смородина, Малина, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Newa Nutrition Сгущёнка, Сырники на овсянке в духовке Катя. Makan Malam: Увелка Гречка в Пакетиках, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Щуки (Гастроном). Camilan/Lainnya: Galbani Сыр Горгонзола, Груша, Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|