Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
806 kkal
|
Lemak: 6,38g | Prot: 89,13g | Karb: 91,74g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Makan Siang: Макфа Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Клубника, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Окское Яичный Белок, Магнит Хурма, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каждый День Суп Грибной, Kultlab Казеиновый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|