Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 71,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2972 kkal
|
Lemak: 168,88g | Prot: 189,30g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: Свинина Запеченая, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|