Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 97,10g | Karb: 126,84g.
Makan Pagi: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Домик в деревне Сметана 15%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Ирис Ирис Крепыш, Минтай Запечённый, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|