Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1831 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 149,01g | Karb: 334,80g.
Makan Pagi: Творожные кексы с черникой, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Сметана, Магнит Овощи на Пару, Диадар Отруби Пшеничные, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Редька. Makan Malam: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Редька. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Виски, Рыба на Пару. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зина6887
|