Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 102,80g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Perugina Cacao Amaro, Mila Skyr Caffè, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Tonno. Makan Malam: Pinot Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Arborio. Camilan/Lainnya: Ananas, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Poggio del Farro Flakes Integrali, Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|