|
ОТ 92
ОЖ 118
ОБ 122
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2020 kkal
|
Lemak: 104,08g | Prot: 61,44g | Karb: 215,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Makan Siang: Мандарины, Мясо в Горшочке. Makan Malam: Мандарины, Epica Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Банан, Киндер Киндер Делис, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|