Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1791 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 82,02g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Топленое Молоко, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Makan Siang: Санта Бремор Форель Слабосолёная, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Чай, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Баян Сулу Карамель, Финик, Чай, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Городецкий Творог 12%. Camilan/Lainnya: Княгинино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|