|
Всем привет ребятки)🖐️как настроение?) а я решила что все равно молодец, не смотря ни на что)🙄 продолжаем в том же духе с высоко поднятой головой) пиколинат хрома все таки,может быть, куплю. Посмотрю эту неделю на свое поведение и решу😅всем хороших выходных 🌼
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1537 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 90,19g | Karb: 181,96g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Увелка Овсянка. Makan Siang: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриное Филе Вареное, Fine Life Булгур, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Makan Malam: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|