Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 94,23g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Чёрный, Приволжский Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблочное Варенье, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Избенка Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. Camilan/Lainnya: Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Приволжский Творог 1,8%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|