Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 63,25g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Майонез, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Приправыч Кунжут, Хлеб Здоровье. Makan Malam: Чай с Молоком, Груша, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|