Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2193 kkal
|
Lemak: 117,43g | Prot: 99,97g | Karb: 206,82g.
Makan Pagi: Кефир, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сыр Адыгейский, Беринг Печень Трески, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Гречка, Салат из капусты белокачанной, Холодец. Makan Malam: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Салат из капусты белокачанной, Рыба:Котлетки из тунца. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 18%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|