Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2974 kkal
|
Lemak: 136,17g | Prot: 165,48g | Karb: 284,85g.
Makan Siang: 善美的 黑胡椒毛豆莢, 全聯 起酥蛋糕, 拿坡里 總匯披薩, 21風味館 香草烤雞腿. Camilan/Lainnya: 市場 耳朵餅乾, 北海 鱈魚香絲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|