Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2807 kkal
|
Lemak: 160,85g | Prot: 117,79g | Karb: 221,15g.
Makan Siang: 炒空心菜, 紫菜蛋花湯, 炸排骨, 全家 椒麻乾滷翅腿, 義美 滷油豆腐. Camilan/Lainnya: 旭成 菜脯餅, 海苔洋芋片（市場）, 義美 芝麻奶油蛋捲, 中祥 自然の鹽 蔬菜蘇打餅乾, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 天然屋 蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|