Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 72,57g | Karb: 31,17g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Makan Malam: Шашлык из Курицы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|