Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
719 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 55,39g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 香菇, 大成 舒迷雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 家樂福 韓國麵包, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|