Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 107,50g | Karb: 123,78g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Мишель Орешки, Клубника, Сырники ПП. Makan Siang: Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лаваш. Makan Malam: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Форель. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|