Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 55,85g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Миндаль Миндаль. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marimaniac
|