Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
991 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 53,48g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kecambah, Jagung Rebus, Telur. Makan Malam: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Camilan/Lainnya: Semangka, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evaarahma6
|