Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1882 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 98,86g | Karb: 173,09g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, MusclePharm Combat Crunch. Makan Siang: Капучино, Кофе с Молоком, Ратимир Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|