Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2013 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 81,86g | Karb: 323,26g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Campagne, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nutella Nutella. Makan Siang: Oeuf, Huile d'Olive, Betteraves, Tendre et Plus Steak Haché 3%, Brocoli. Makan Malam: Myrtilles, Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Carrefour Pain de Campagne, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LraCrpt
|