Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1784 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 99,50g | Karb: 130,35g.
Makan Pagi: 팽이버섯, 된장국, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 사과4/1쪽, 총각김치, 삼겹살구이, 삼겹살구이, 된장국, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 참귀리 퀵오트밀. Makan Malam: 돼지 갈비, 단감, 돼지 갈비. Camilan/Lainnya: 단감, 아몬드, 백설 리얼 생강청, 닥터키토 방탄커피. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|