Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 54,93g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Belfar Biscoito Amanteigado sem Glúten, Nespresso Café. Makan Siang: Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Arroz de Couve Flor, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Nespresso Café, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Santa Helena Paçoca, Grão-de-Bico Cozido. Camilan/Lainnya: Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|