Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2248 kkal
|
Lemak: 134,37g | Prot: 90,16g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Makan Siang: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: McDonald's McChicken. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|