Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2412 kkal
|
Lemak: 153,00g | Prot: 93,54g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Siang: Jack Link's Wild Stick Original, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Caesar Salad with Romaine. Makan Malam: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Caesar Salad with Romaine, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Camilan/Lainnya: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jack Link's Wild Stick Original, Kellogg's Cheez-It Snap'd, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Starburst Original Fruit Chews, Kellogg's Cheez-It Snap'd, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|