Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
734 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 76,88g | Karb: 62,88g.
Makan Malam: Kühne Pancar Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye, Berrak Sarımsak Turşusu, Böbrek. lagi...
|
|
4337 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berbelanja - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinasiAydin.
|