Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1587 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 65,00g | Karb: 232,20g.
Makan Pagi: Açúcar, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Brigadeiro, Muffato Bolo Prestigio, Substancia Risoto de Frango, Alface Americana. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Laranjas. Camilan/Lainnya: Açúcar, Suavipan Canudinho Recheado , Pastel de Carne, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Hiking - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabi.thomas
|