Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1729 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 83,46g | Karb: 188,48g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт с Лимоном, Золотой Ключик Ириска, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Рыба на Пару, Рис Отварной, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|