Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1835 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 101,80g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Сарафаново Кефир 3,2%. Makan Siang: Яйцо-Пашот, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Makan Malam: Sladial Formel De Caramel, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов с Курицей из Мультиварки. Camilan/Lainnya: Плов с Курицей из Мультиварки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashaisnotonfire
|