Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2337 kkal
|
Lemak: 68,49g | Prot: 96,40g | Karb: 336,75g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Tirol Leite Zero Lactose, 3 Corações Achocolatado , Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Ruffles Batata Frita, Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Laranja Pêra. Makan Malam: União Açúcar Refinado, Laranja Pêra, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Vega Geleia de Morango, Donuts de Chocolate com Açucar, Lacta 5Star (40g), Lacta Amandita (2), Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa.cristina
|