Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1148 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 35,87g | Karb: 115,36g.
Makan Siang: Oeuf, Tanoshi Sauce Soja, Huile de Sésame, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Alter Eco Quinoa Blond. Makan Malam: Leffe Ruby, Heineken Bière, Président Comté . Camilan/Lainnya: OATLY Lait Avoine Barista, Nescafé Café Viennois. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxigato
|