Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1539 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 131,17g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan een82
|