Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1725 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 113,66g | Karb: 145,90g.
Makan Siang: Peito de Frango, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit, Lentilhas Cozidas, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Jasmine Açúcar Mascavo, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marcellamacedo
|