Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 44,29g | Karb: 149,02g.
Makan Pagi: NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , SPAR Банан, Corny Батончик Мюсли, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Smart Food Pina Colada. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Мандарины. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Ирис Лён Коричневый, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olika777
|