Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
890 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 102,98g | Karb: 55,46g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Хуторок Творог 5%, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Makan Malam: Грейпфрут, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Камбала. lagi...
|
|
438 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marichakovch
|