Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
982 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 75,35g | Karb: 64,67g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Siang: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Malam: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Grapes, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee, Cream (Half & Half). lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|