Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 113,29g | Prot: 73,08g | Karb: 24,01g.
Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кожа Куриная, Краснокочанная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Кабачок, Укроп, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alyonochka.b
|