Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
3165 kkal
|
Lemak: 140,99g | Prot: 72,81g | Karb: 468,92g.
Makan Pagi: Авида Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. Makan Malam: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, София Печенье "Домашние Грибочки", Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, ВкусВилл Кольцо с Творогом, Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|