Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 98,96g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Makan Siang: FoodBand Салат Цезарь с Курицей, FoodBand Том Ям. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|