Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
505 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 24,01g | Karb: 50,79g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Pekmez, Migros Eski Kaşar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerentastan11
|