Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 107,04g | Karb: 155,23g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Чабан Сыр «Российский Молодой», Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Балтика Пиво 0, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлури. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|