Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
838 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 36,58g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Лаваш Тонкий . Makan Siang: Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Запечённый, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Гуляш из Свинины, Соль, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annagureeva26
|