Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1775 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 92,95g | Karb: 230,31g.
Makan Pagi: Экофермер Тыква Сушеная, Апельсин, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|