Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1436 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 82,27g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Гулливер Хурма Медовая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Makan Malam: Магнит Хурма, Увелка Ячневая Каша на Воде, Говядина Постная, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
20 Nov 20 oleh anggota: hghghghghggh
|
Здравствуйте (smiley)
Если вас интересует правильное питание, то предлагаю вам присоединиться к бесплатному чату в вайбере.📳
В нем очень много информации и рецептов пп, живое общение, марафоны стройности и многое другое.
Заинтересовало? Пишите в вайбер 89171083104😘 "ЯСВАМИ"
20 Nov 20 oleh anggota: taaiu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|