|
Liat Timbangan Segini Aja Udah Bahagia!!! 😘
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
688 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 60,84g | Karb: 49,84g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Air. Makan Siang: Nanas, Nutrijell Agar-Agar, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Air, Daun Singkong, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|