Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1172 kkal
|
Lemak: 99,33g | Prot: 49,07g | Karb: 23,39g.
Makan Pagi: Ширин Миндаль, Fine Life Томаты Вяленые, Iberica Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Агрокомплекс Баки Свиные, Свитлогорье Сливки 33%, Greenfield Чай Чёрный, Агрокомплекс Яйцо, Кабачок, Лук, Тыква. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Лук, Зеленый Перец, Магнит Томаты Свежие, Iberica Оливки без Косточки, Северное Молоко Сиртаки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Миндаль, Чай Несладкий, Карат Violette Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharlus
|