Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2912 kkal
|
Lemak: 141,86g | Prot: 114,42g | Karb: 296,68g.
Makan Pagi: Valio Сливки для Кофе 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Zero Сироп Шоколадный, Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Fazer Хлебцы Шведские. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Индилайт Филе Бедра Индейки, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мираторг Голяшка Говяжья, De Cecco Paccheri, Крем-суп из тыквы 12.11. Makan Malam: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Пятерочка Банан, Блины на Молоке, Лавка Пекаря Эклер с Заварным Кремом, Лавка Пекаря Эклер с Заварным Кремом, Мясо Кролика, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|