Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 58,12g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Dates Medjool, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, La Vie Claire Galette au Son d'avoine. Makan Siang: Steak Haché 5%, Créaline Purée Pomme de Terre, Framboises, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Vin Rosé. Makan Malam: Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Mayonnaise, Oeuf Dur, Poires, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pain Complet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|